天气又冷又干,嗓子难免干疼发痒吃什么好
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蜂蜜茶
蜂蜜茶具有消炎止痒的作用
有助于缓解胸闷气紧
还能在感染部位形成屏障
防止因刺激引发咳嗽
罗汉果茶
罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳的作用
嗓子干痛
单用罗汉果泡水即可
鸡蛋白
鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质
可缓解嗓子疼痛和炎症
食用鸡蛋白时
最好不要加调味料
胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A
纤维素和钾等营养成分
嗓子干痒疼痛
可水煮或清蒸胡萝卜吃
编辑
王晓易
审核
李抗抗
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