瑞京科普世界爱眼日丨不要让眼前的美好
明天是世界爱眼日，
尽管每年
都在强调要好好保护我们的眼睛，
但有些人就是不听。
据最新调查结果显示我国近视眼患病人数仍已高达4.5亿人。随着手机、电脑等电子产品的普及，不仅仅是年轻人，老年人、小孩的眼睛疾病概率也在攀升。
眼睛是身体各个器官的指示器，眼部疾病与糖尿病、肾脏病等重大疾病会通过眼睛表现出来。
例如很多初发的糖尿病患者已经出现了肾脏病变，而眼睛的病变跟肾脏病变几乎是同期发生的，眼睛不好，得好好查查身体各部位是否出现了问题。
眼睛是心灵的窗户
不要让你眼前美妙的世界
就变成了一道模糊的马赛克
如何爱护自己的眼睛，小编给你支几招：1眼保健操做起来经过实践的不断证明，眼保健操确实可以保护眼睛和缓解眼睛疲劳。
2减少电子产品对眼睛的伤害除了保证足够的睡眠时间，平时尽量不要长时间对着电脑、手机等电子产品，每隔一段时间让眼睛休息一下，眺望远方和看绿色植物。
3给眼睛补充足够的营养中医认为，饮食有节，才能够保持健康。平时多摄入富含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、B的食物，眼睛也需要足够的营养才能更好地保持这个窗户足够敞亮。
在众多食物中，枸杞明目护眼效果更为明显。中医典籍记载，枸杞味甘性平，具有养肝明目、补肾益气的功效。它不仅富含各种维生素，而且胡萝卜素比胡萝卜的含量更高哦~
现代医学也证明，枸杞多糖具有保护视网膜的作用。平时多吃枸杞，可明目护眼，缓解疲劳。
专家介绍expertintroduction
沈世绩主任医师
中医眼科专家
毕业于天津中医学院
医院眼科主任
科研成果获国家科委颁发的《科研成果证书》
临床经验丰富，德、技双馨，颇受患者的好评
精通中医基础理论及中医眼科“五轮学说”
中西医结合治疗糖尿病性视网膜病变及眼科疑难病，以及常见内科、妇科、皮肤科疾病。糖尿病性视网膜病变、眼底出血、黄斑病变、病毒性角膜炎、虹膜睫状体炎、色素膜炎、巩膜炎、眼肌麻痹等眼科病，冠心病、慢性胃炎、咳喘、月经不调、痛经、更年期综合症、湿疹、带状疱疹等。
坐诊时间：周四上午(专家诊区1诊室)
（任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。请谨慎参阅，本站不承担由此引起的相关责任。）
