日常上有3种表现,十有八九是咽喉发炎2

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咽喉炎是很常见的一种现象，不算什么重大疾病，但如果长期反反复复的发作也会引发更多的危害，如炎症蔓延到颈椎部位的软组织，从而使颈部交感神经节受到刺激，使支配心脏、椎动脉的神经功能失调，出现心慌、头晕、失眠等等症状。

日常如果有这3种现象肺出现就得高度警惕了，十有八九是咽喉发炎

1、咽喉不适

异物感：感觉喉咙有东西堵住，咳不出、咽不下，具体指不出在哪个位置，也不知道是什么东西；

干燥感：根据病情严重程度不一样，所以干燥的程度也不同，有时觉得特别干，喝水的时候好点，过后又会出现这现象；

疼痛感：主要发于炎症的急性期，严重是会出现咽喉部红肿现象。

2、嗓子干哑

声音往往会变得低沉和粗糙，早晨起来的时候比较严重，之后随着活动的增加，症状会随之减轻到第二天早上起来的时候又会变差，一段时间不说话，症状就会减轻，但如果说话太多，症状则会加重。

3、咳嗽咳痰

经常性的咳咳咳，尤其是在晚上最为严重，有时会因为咳嗽而睡不着觉或者半夜被咳醒。平时说话时也会经常性不自觉的清嗓子，这时就会出现咳痰的现象。

患有咽喉炎，医生提醒别滥用药物，药物用多了会导致炎症的更加难以根治。两个简单的食疗方法，也能很好的调理好，嗓子不早咳疼哑

红枣蜂蜜茶

食材：红枣几枚、蜂蜜适量

用火把几枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服。取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对缓解咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果

橘红青果茶

食材：橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果各10g

将上述备好的食材一起放入茶锅中，加入适量的清水一同煎煮半小时，待水温适宜后饮用几次就能快速缓解咳嗽、嗓子哑、咽喉疼等各种不适。觉得自行煮茶麻烦的，也可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。

研究表明，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。

结语：这些都属于食物的范畴，经常饮用也不会像药物一样有依赖性和副作用。祝大家生活愉快、身体健康！

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