眼睛充血要认真对待nbsp养成好习惯

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是很多人的梦想。小编在生活中，经常发现有些人的眼睛发红，清楚的看到不少血丝，很多情况是由于人们经常睡眠不足导致的，但是眼睛发红，出现不适时应该认真对待，及时的调养和治疗，让心灵之窗保持明净！

眼睛充血情况

眼睛充血笼统的概念认为眼白发红。球结膜和巩膜组织的血管在某种情况下出现扩张充血,淤血或出血时,即可呈现眼白发红。由于眼部各部分组织的血供来源不同,其表现的眼睛充血形态也不一样,而反应的病变部位也不尽相同。因此眼睛充血是许多眼病所共有的常见症状。

眼睛充血的原因

眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。

正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于沉睡状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，沉睡着的血管会马上被惊醒，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就随之发红。

发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤都是引起眼睛充血的原因。眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为眼睛充血；后者是暗红色，称为睫状充血。二者兼有的，称为混合性充血。

养成好习惯爱护双眸

1.保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间,睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。

2.上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。

3.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝

4.使用人工泪液，减少干涩

5.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。

注意

有时眼睛红血丝的出现往往是某些疾病因素所导致的，因此如症状较严重或持续时间较医院进行相关的检查，以免延误病情。

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