除了腰背痛为主要特征外
不到50岁的张叔虽正直中年,但却整天弯腰驼背,俨然一副“老爷爷”的样子原来,张叔早在10多年前就患上了强直性脊柱炎(以下简称“强脊”),由于早期没有重视,认为只是腰背痛,便随意贴贴药膏了事,到后来脊柱发生畸形,就诊时才“恍然大悟”对此,广东省人民骨科副主任肖丹表示,腰背痛是强直性脊柱炎的主要特征,其容易与普通腰背痛混淆,早期干预是延缓脊柱畸形的唯一途径
夜间腰背痛莫大意
药物+运动,打败“不死癌症”
端正姿势护腰椎
肖丹提醒,这类患者容易驼背,因此要保持躯干的挺直,保持坐姿的端正,切忌不要长时间保持一种姿势另外,要护好脊柱,睡眠时应仰卧睡,因为仰卧时对脊柱的压力是最少的,还要尽量选择硬板床,减少脊柱承受的压力
一般浅层巩膜炎症状来说,普通的腰背痛是老年人的“专利”,而强直性脊柱炎却更喜欢“缠”年轻人,特别是45岁以下的年轻男性由于该病目前无法治愈,发病时间长,又被称为“不死癌症”若早期没有控制好,到中老年甚至年纪轻轻就会脊柱或关节变形,影响生活质量
强直性脊柱炎对脊柱、关节带来的疼痛让患者苦不堪言外,其引起的脊柱、关节畸形也是患者最担忧的要防止关节变形,患者除了规范治疗外,在日常生活中,注意身体的姿势也是保护脊柱的重要途径
指导 广东省人民骨科副主任 肖丹
这个称号虽然听起来吓人,但患者可以通过药物、运动等方法来控制或减轻炎症,甚至能保持脊柱的正常曲线当疼痛发作时,患者还可服用消炎止痛药缓解
那么,要如何分辨是“强脊”导致的腰背表层巩膜炎图片痛还是普通的腰肌劳损呢?肖丹表示,“强脊”所致的腰背痛往往是下腰背痛,这是一种炎性腰痛“普通的腰背痛在休息时痛感会减轻,而‘强脊’带来的腰背痛在休息时疼痛感加剧,在夜间尤为突出,活动后反而减轻”
因此,当腰背出现“白天不痛夜间痛”或“休息后更痛”的情况,就要警惕了
药物治疗重要,适当的运动也是打败“不死癌症”的“良方”肖丹提醒,“强脊”患者的运动强度不能太大,应根据体力状况而决定深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,可选择让关节舒展的体操、扩胸运动等,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量
除了腰背痛为主要特征外,由于这是一个系统性疾病,身体的每个系统都有可能受浅层巩膜炎症状到影响,如会给眼睛带来麻烦,发生巩膜炎,甚至是造成肠道的炎症等
记者 魏静红 通讯员 郝黎 靳婷
break:break-all">
此外,患者还要注意营养的均衡,应选择高营养饮食,如鱼、鸡蛋、瘦肉等,忌食生、冷、硬和刺激性食物
肖丹介绍,强直性脊柱炎是一种风湿性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节“强脊”的首要表现是腰背痛,就是因为这个“寻常”的腰背痛,很多人都不以为然,认为只是长期劳损所致,所以每每发作就会自行“治疗”,贴药膏、涂抹铁打药酒等等就了事,这也是“强脊”误诊率高的原因之一白癜风的方法白癜风的外用药
