家长快答18期孩子爱吃零食，不好好吃
小鸽子的话：孩子爱吃零食，每到吃饭的时候总是不好好吃，吃完饭后就吃零食，怎么劝都不听，真是头疼，遇到这种事情，郑州的家长会怎样做呢？一起看看吧！
以下为郑州家长真实留言
果断断食型
气性大、别理我：不好好吃饭就把零食给断了，先饿着他。不能因为心疼孩子就只让他吃零食，告诉他什么时候可以好好吃饭了才能吃零食。香水有毒：不给他们买就是了，身边没有零食，到了饭点就有什么吃什么。蒙娜丽莎的眼泪：我家宝贝还小不经常给零食，我希望我的做法能有效，长大后能对零食控制有度。糖果不甜：很简单啊，不要买零食或者把零食藏起来，不给孩子吃，多试几次知道后慢慢习惯就主动吃饭了。淘淘：不买，怎么样他都吃不到。川川：不买零食，吃饭的时候不给吃饭，饭后饿了也不给吃的，时间长了就把坏毛病给戒掉了。我就是这么做的。检讨反思性
刘伟杰:孩子吃零食，我认为是很大程度上家长提供了机会，我们要做的首先是反思自己，有没有以身作则，自己不吃零食，另外，不买零食放家里，孩子也就想不起来吃了，还有，作为父母，还要在除以上下功夫，变着花样做一些好吃好看的饭菜，试想：面对一桌子佳肴，家里又没有零食的引诱，孩子们又怎么会嚷着闹着吃零食呢？一花一世界：第一，零食不能吃太多。因为孩子胃浅，你觉得不多他们却已经饱了。第二，挑选合适有营养的零食。高脂肪低营养的尽量不吃。好的零食有：水果类，坚果类，奶类等。坏的零食如薯片，果冻，可乐等。第三，吃零食要选合适的时间。最好在两餐中间，特别不要饭前吃，否则会减少正餐量。第四，增强体育运动。身体消耗大自然就会胃口好。有次我带孩子去公园，跑跑跳跳转了半天，胃口好的吃饭也不用催了，连不爱吃的煮鸡蛋黄都吃个干净。悠然：首先先劝导孩子零食不易多吃，吃多了不健康，有的油炸食品易致癌，没有吃饭长得高，况且零食里含有的营养成分没那么高，让孩子养成该吃饭时吃饭，一星期偶尔一两次零食是可以的！孩子如果不吃饭坚决吃零食的话，就不给她买零食吃，饿了就会吃饭了！zero:有俩宝，一个什么都吃，一个饭基本都不爱吃，就爱吃零食，各种哄，各种劝，各种道理给她讲，但是效果甚微，发展到现在，感觉最有效的办法就是家里不囤零食，出门不买零食，宝宝没零食吃了，自然而然就得吃饭了。
小兔妈咪：我的孩子5岁爱吃饭，啦啦啦，虽然也爱吃零食，但是讲道理后就不会太坚持，并且主动告诉提醒我不要吃小摊上的东西，不卫生！～去超市指出来什么东西是垃圾食品，说麻麻不要买！十个月会坐得炒鸡稳的时候就开始自己吃饭，吃面条都让她用手抓着吃，手指头都舔的干干净净，碗里和盘子都扣在脸上吃，从小有不想吃饭的时候就让她饿着，闹情绪不吃饭的时候就让饿着，到现在对于吃饭的问题都是控制着，虽然现在她的身材接近分，但是为了保持身材，我们家吃饭都是互相监督然而然就得吃饭了。玩具总动员白寨：我觉得还是得下功夫帮助戒掉，习惯都是一点点养成的，刚开始吃的时候就是从不吃，到吃，然后就是天天吃，现在我们同样可以帮她们戒掉，但是个过度期，当她想吃零食的时候，我们可以备点干果之类的，枣片，枣干这些吃了没坏处，还有意！恭喜本期中奖家长
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