睛彩有约眼睛可反映你的健康情况
在中国传统医学（中医）眼睛是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼睛反映出来。
1、眼睛充血
眼睛感到疼痛，应及时检查是否感染巩膜炎，如果只是一只眼睛受影响，可能出现了严重的问题。
2、眼肿
眼睛肿凸起来，是显示甲状腺有问题。
3、眼睑下垂
下垂的眼睑多数是衰老的表现，若只有一只眼睛的眼睑下垂，甚至是肿痛，需赶紧找医生。
4、瞳孔不对称
有时是先天的，但当其中一个瞳孔的体积出现变化，可能显示瞳孔的神经有问题或发生脑肿瘤。
5、眼球的虹彩上有白点
可能是角膜溃疡，通常是戴隐形眼镜引起，要立即看医生。
6、痕痒、眼红和流泪水
这些征兆可能显示过敏。
7、眼皮的颜色
上眼皮里面如出现粉红色则表明身体状况良好，假如出现红色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出现白色表明缺少血红蛋白、贫血或者血液循环失常，出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调。
8、黑眼圈
假如伴有一些异常症状的黑眼圈，有时候则是疾病的苗头。任何器官有病，有时都会表现出黑眼圈，肝硬化、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或内分泌紊乱性疾病都会出现黑眼圈。
9、眼白的颜色
眼白发蓝医学上名之为蓝色巩膜。这种征象多是慢性缺铁造成的。
眼白发红通常是由细菌、病毒感染发炎引起的充血现象。倘若同时还伴有分泌物、异物感、发痒及眼痛等症状，医院眼科诊治一下。另外，血压高的人发生脑溢血之前、羊角风病发作之前和严重失眠者及心功能不全者，都会出现眼白充血发红的症状。
眼白发黄证明出现黄疸。传染性肝病、胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病是引起黄疸的原因。
眼白出现血片是动脉硬化，特别是脑动脉硬化的警示牌。
眼白出现绿点大多是肠梗阻的早期信号。
眼白出现红点糖尿病患者通常会出现此类症状。
眼白出现三角、圆形或半月形的蓝色、灰色或黑色斑点是肠蛔虫病的常见症状。
——饮食营养
1、叶黄素——保护眼睛
人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充。
2、菊花茶
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
3、维生素
维生素A主要存在于蛋黄、牛奶、鱼肝油及黄色、绿色蔬菜等食物中，尤其是黄色和绿色蔬菜里面，各式各样的胡萝卜素和类胡萝卜素更丰富，如番茄、红萝卜、木瓜、青江菜等，都是对眼睛极有帮助的蔬菜
维生素E则主要存于坚果及小麦胚芽中，但补充维生素E时，要特别注意本身尿酸值的高低以免引起痛风发作。维生素B族，这在牛奶、瘦肉、蛋及酵母制品中含量丰富。特别要提到健素糖，其含丰富的维生素B1，有益于神经性疾病。
最后，维生素C则以深绿色或黄红色蔬菜和水果中含量最高，如番石榴、柠檬、柑橘等，这些水果的营养成分容易被破坏，以生食为佳。
——赞赏
