关爱女性眼睛健康，女神节给妈妈们的护眼专
在妇女节来临之际，小编在此祝所有女性节日快乐！
为了感谢在各个岗位上工作的劳动女性，感谢辛勤哺乳养育孩子的母亲，小编特意为各位女神们准备了女性护眼专栏哦！一起来看看吧！
白领女士工作繁忙之际切勿忘了要护眼现代女性们平时工作忙碌，白领们需要长期面对电脑屏幕，久而久之就被“电脑眼”找上了门，据说有75%的上班族都有眼部疲劳，眼睛发红、视线模糊，头痛和记忆力下降，都是“电脑眼”的典型症状，作为电脑族的你有没有中招呢？
预防“电脑眼”，白领们要养成良好的用眼习惯，工作当中要注意让眼睛休息，眼睛干涩发痒不要随意揉搓，可以经常眨眨眼，或者用手捂住眼睛深呼吸放松等，使用优视佳可视护眼仪给眼睛做个温暖SPA，放松解压，预防干眼症哦。
另外，别忘了给眼睛补充“营养”。眼睛是人体最耗费能力的器官之一，需要补充足量的维生素、矿物质和蛋白质。瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶制品、鸡蛋和豆类都含有丰富的蛋白质。
维生素A、C、E、B都有益眼睛健康，尤其是维生素A和C，维生素A可预防干眼症和夜盲症，消除眼疲劳；维生素C是眼球水晶体的组成部分，有助预防白内障。新鲜蔬果当中有丰富的维生素，不妨多吃些当地应季的蔬菜和水果。
除此之外，女性最易得的七种眼病也需警惕！干燥性角膜结膜炎
多发生在绝经期。开始时眼部有异物感，发痒干燥以至烧灼感觉，眼泪减少，并有一定程度的视力波动和畏光现象。由于泪液分泌减少，有时尚可发生卷丝状角膜炎。
巩膜炎
是指发生在巩膜深部的炎症。可以引起角膜及葡萄膜组织的并发症。其中的前巩膜炎常见于青年女性，多为双侧，疼痛十分严重。急性期可出现暂时性近视，这可能由于睫状体水肿，使晶状体及虹膜前移所致，病程可持续数周、数月或数年不等。
进行性巩膜角膜炎
又称硬化性角膜炎，多见于年纪较轻的女性，常双眼受累，反复发作致使整个角膜被波及。
慢性泪囊炎
这种眼病，女性患者比男性患者的发病率高出2~3倍。鼻泪管阻塞或狭窄是造成慢性泪囊炎的基本原因。由于女性的鼻部管道一般较男性的狭窄，所以女性患慢性泪囊炎的就较多。由于解剖因素具有遗传性，因此泪囊炎常有家族史。
穿孔性巩膜软化症
这是一种较为少见的特殊性巩膜炎，多见于年逾50岁的女性。病变一般为双侧性，但双眼表现的严重程度常不一致，病程发展缓慢，但也有表现急剧，于数周内导致失明。病程缓慢、容易复发、顽固难治是本病的主要特征。
闭角性青光眼
是青光眼中一种比较常见的类型，多见于40岁以上的女性。本病为双侧性，常先后发病。双眼发作间歇时间，长者可达10年以上。由于在发病期间可以出现明显的眼前部充血现象，故以往称之为充血性青光眼。眼压升高的原因是由于周边部的虹膜堵塞了房角，阻断排泄房水的通路，故称为闭角性青光眼。女性前房比男性浅，情绪较男性易于激动，所以患闭角性青光眼比男性高2~4倍。
搐搦性白内障
是由甲状腺功能不全引起的与手足搐搦同时出现的一种病变。多见于青年女性的哺乳期。这种白内障的发生可能是由于钙质缺乏，使晶体周围液体化学成分发生改变、离子平衡紊乱，导致晶状体代谢障碍所致。
护眼食补小建议
护眼食补首选枸杞清肝明目还养生。说到有益眼睛健康的饮食，人们最先想到的多半都是枸杞。枸杞有清肝明目的作用，食用起来也非常方便，泡水或者当零食吃都可以，非常适合办公室里用来滋养双目。
枸杞中所含的玉米黄素，该物质大量积蓄在视网膜上，能够减少紫外线的刺激，保护视神经不受侵害。枸杞明目的功效正是来源于此，而玉米黄素又是人体无法自行产生的成分，必须从蔬果当中摄取而来。
还可以将枸杞拿来煲汤和糖水，秋冬时节最适宜煲个山药汤温补，撒几粒枸杞进去更多一重护眼功效，此外，和菊花、红枣、银耳等一起熬制甜汤，不仅美味还足够养生。
冰心曾说，世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的“真”、十分之六的“善”、十分之七的“美”。
女人，是女儿、是妻子、是母亲、也是自己，但不论何种身份，她们都在时刻诠释着女性之美。
祝福全天下的妈妈们,永远美丽,充满自信！
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