锦界中学开展ldquo预防近视,我们
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针对青少年近视问题，根据学校的工作安排，我校德育处开展了《预防近视，我们在行动》的宣讲活动。
影响孩子视力的因素有哪些？1、遗传因素。有相关研究表明，近视属于多因素遗传，因此，如果父母均为高度近视，孩子近视的发生率就相对较高，需要更加注意后天用眼卫生。
2、用眼习惯不良。如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读、用眼距离过近，书本印刷不清、用眼时间过长等都会对视力造成不良影响。
3、眼部基础疾病。如孩子患有先天性疾病，如先天性白内障等，或后天性疾病，如过敏性结膜炎等，均会导致视力下降，需要至眼科门诊进行及时检查和治疗。
隔多久给孩子测一下视力？建议青少年儿童间隔6个月左右进行一次视力检查。如果孩子已经佩戴眼镜，应根据医生的建议进行定期随访。
给孩子配眼镜需要注意什么？1、孩子配镜需要进行全面的检查，虽然不是每个孩子初次都要散朣验光，但是对于大多数孩子来讲，散瞳是一个很好的诊断性治疗方法。
2、还需要进行全面的眼部检查，评估眼底、眼轴、角膜等屈光状态。到专业的儿童眼科就诊配镜。
青少年如何预防近视？一、科学用眼。1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。
二、注意用眼卫生。1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1。4米；3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟。
三、做好眼保健操。做眼保健操一定要先洗手，动作要规范，找准穴位，力度适中，闭眼放松。
四、补充营养。1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，影响发育和健康。4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。五、加强运动。1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质；2、每天坚持做永康保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。预防近视，
我们在行动！
愿孩子们都拥有明亮的双眸，
健康开心地成长！
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