瑞京名医避免糖尿病眼病，教你五招
通常来讲，“糖眼”症早期会出现视力减退、视物不清等现象，特别是夜间视力下降明显；看东西出现重影、有闪光感；眼前有点、片状发黑的物体漂浮；近视程度加重、老花眼的暂时性缓解等，这些都是常见的糖尿病眼病的症状。
此外，上睑下垂、眼球运动障碍，眼涨、眼疼，视野缺损等也是糖尿病眼病的可能症状。如果出现这些症状，建议尽早到眼科就诊。
保护好眼睛的五个方法
避免强光
如果户外阳光强烈，出门时最好打遮阳伞，佩戴太阳镜。太阳镜一定要选择有防紫外线功能的。60岁以上的老糖友戴黄褐色的太阳眼镜，有助于保护视力。
加强眼部保护
每天做眼睛保健操，可加速眼部血液循环，增加免疫因子，提高眼球自身免疫力，延缓晶状体浑浊的发展。还要养成良好的用眼习惯，平时尽量不长时间看书、看电视等。感觉用眼疲劳后，可远眺室外的绿色植物，放松休息。
注意饮食调节
尽量少食脂肪类、糖类食物，多食蔬菜、水果，常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品来补充蛋白质。每周至少吃两次鱼，但不建议吃煎鱼，烹调以少油为主，多食含维生素B类丰富的食物如小米、豆类等。枸杞子、山药、荠菜可煎汤代茶，经常服用，能降低血糖。
避免剧烈运动
糖友的视网膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各种因素作用下破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动，易引发玻璃体、视网膜出现异常，引起视力下降，给糖友造成不可弥补的损害。
定期体检
定期的检查是必要的。糖尿病只要一确诊，就应检查眼底，并保证每年一次检查，这是尽早发现糖尿病眼病的最好方法。患糖尿病5年以上者，最好每半年检查一次。一旦眼前有黑色“飘浮物”、“蝌蚪”、“蜘蛛网”，要马上就诊。
治疗糖尿病眼病，糖友们首先要积极控制糖尿病，早期确诊糖尿病，采用控制饮食、口服降血糖药物、注射胰岛素及适当运动等措施控制血糖。另外，可采取药物保守治疗，尽早治好。
专家介绍expertintroduction
沈世绩主任医师
中医眼科专家
毕业于天津中医学院
医院眼科主任
科研成果获国家科委颁发的《科研成果证书》
临床经验丰富，德、技双馨，颇受患者的好评
精通中医基础理论及中医眼科“五轮学说”
中西医结合治疗糖尿病性视网膜病变及眼科疑难病，以及常见内科、妇科、皮肤科疾病。糖尿病性视网膜病变、眼底出血、黄斑病变、病毒性角膜炎、虹膜睫状体炎、色素膜炎、巩膜炎、眼肌麻痹等眼科病，冠心病、慢性胃炎、咳喘、月经不调、痛经、更年期综合症、湿疹、带状疱疹等。
坐诊时间：周四上午(专家诊区1诊室)
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