电子产品危害大,幼儿视力该如何保护
蒙特梭利
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最近
教育部发文
建议幼儿
连续用电子产品不超过15分钟
幼儿的视力怎么才算正常？
我们应该怎么保护幼儿的视力？
一起来看看吧！
01
小孩子的视力
和成人一样吗？
小宝宝刚生出来的时候眼球小，是远视眼状态。随着年龄增长，眼球发育变大，在6岁左右时接近正常成年人大小，成为正视眼（既不远视也不近视，视力应当为1.0）。
偶尔有的小朋友在6岁的时候视力接近但还没有到达1.0，也是正常的。随着孩子开始上学读书，近距离阅读的时间增加，有可能开始向近视的方向发展。
所以，儿童的视力发育是一个变化的过程，不是一开始就能达到正常成年人的水平。如果孩子低于正常值，医院进行详细检查，提前掌握孩子眼睛发育情况。
3岁儿童视力正常值下限为0.4；
5岁儿童视力正常值下限为0.5；
6岁及以上儿童视力正常值下限为0.7。
任何年龄儿童，双眼视力相差不应超过2行。
（参考文献：美国眼科学会，《眼科临床指南》）
原来
小宝宝刚生下来的时候
是远视眼呀!
那什么因素
会影响孩子视力呢？
02
近视最大诱因！
看这里！
1.睡姿
切忌侧卧和趴卧，这两种睡姿对孩子的眼睛都有很大影响。
侧卧的孩子很容易形成斜视，而且被压住的眼睛发生视力障碍的机率很高，趴卧压着两只眼睛，情况就更差，长此以往孩子很容易就患上远视、弱视、散光、斜视等视力问题，进而发展为近视。
2.噪音
耳朵和眼睛之间其实是存在很多联系的，当孩子的耳朵听见很大的噪音时对视觉也会有相应的影响。
重点表现在是视力清晰度、色觉、动态视力的下降，长时间接触噪音，孩子不仅会变成近视，还很可能导致色弱、色盲。对动态视觉的影响，还会对身体平衡感造成不良的连带反应。
3.强光
光可以说是最影响孩子视力的因素之一了，但是影响孩子视力的光不仅仅只是电子产品的蓝光，像是正午强烈的太阳光，直射眼睛的日光灯、手电筒等都会成为损害孩子视力的“杀手”。
4.用眼过度
长时间的使用眼睛造成眼部的过度疲劳也会成为近视的诱因。
这里不单单是指使用电子产品的时间，长时间需要用到眼部的活动都包含在内，例如看书、拼图、画画等。
5.卫生环境
孩子好奇心重，什么都爱用手去摸一摸，再用沾满细菌的脏手揉眼睛很容易就造成眼部感染。
孩子眼睛发红，流眼泪都是感染的症状，如果不及时治疗，就有可能引发巩膜炎，导致视力下降。
6.饮食营养
不均衡的饮食习惯对孩子视力的影响也很大。
忌甜食，摄入过多的糖分会大量消耗维生素B1，导致视力下降；忌辛辣，辛辣食物会使眼部分泌物增多，影响孩子视力；忌油炸，过油会分泌较多的胰岛素，限制孩子眼球和眼晶状体的发育。
03
注意!保护眼睛的秘诀来了！
1.睡觉时尽量仰卧并且选择相对柔软的枕头，避免压迫到眼球，影响视觉神经的正常发育。
2.家里多种音频设备尽量不要同时使用，播放音乐时也应尽量选择舒缓轻柔的音乐，给孩子建立一个不吵不闹的声音环境。
3.在孩子使用电子产品时（电脑、手机、电视、平板等），根据年龄视力应保持相应的距离，避免蓝光对视网膜造成伤害。
4.家里的卫生一定要定期打扫消毒，孩子玩耍后要提醒孩子洗干净手，外出时，家长也要观察，避免孩子用手去揉眼睛。
5.家长应该多给孩子吃一些对视力有好处的食物，补充多种维生素。例如：胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花、枸杞、菊花、决明子等。
温馨提示
眼睛是我们观察世界的窗户
祝福大家都有一双
健康又明亮的双眼哦！
文章转自网络，侵权删。
以爱为始，以乐为终
让孩子在探索和经历中自然成长
做独一无二最好的自己！
孩子们在这里成长也在这里享受童年
一切的一切，都是最好的安排~~
飞趣
蒙特梭利幼儿园：
