这项数值偏高小心得了ldquo皇帝病
昨天，福康君电话约发小“大壮”一起踢球
谁知道“大壮”却回复
我尿酸偏高，不敢剧烈运动啊！怕······痛······风······
啧啧······
能够让一位20多年的老球迷放弃踢球
想必这个阻碍是相当的大了
今天咱们就一起来了解了解
这个尿酸高
是怎么回事
尿酸高该如何？尿酸主要是由体内自身产生的，或是大量摄入富含嘌呤的食物，饮酒、感染、肥胖、剧烈运动、疲劳、受凉、受湿、紧张、创伤、外科手术等，均会使尿酸增高，诱发痛风。长期大量食用海鲜、肉类、动物内脏、喝啤酒等会使血尿酸在短期内突然升高，这往往是引起痛风急性发作的主要原因之一，下面让我们一起来看看高尿酸血症会出现哪些症状吧。临床表现1.无症状期：仅有波动性或持续性高尿酸血症，从血尿酸增高至状况出现的时间可长达数年至数十年，有些可终身不出现症状，但随着年龄增长痛风的患病率增加，并与高尿酸血症的水平和持续时间有关。2.急性痛风性关节炎：中青年男性多见，常首发于第一跖趾关节，或踝、膝等关节。起病急骤，24小时内发展至高峰。初次发病常累及单个关节，持续数天至数周可完全自然缓解，反复发作则受累关节逐渐增多，症状持续时间延长，关节炎发作间隙期缩短。3.痛风石：首发症状出现未经治疗的病人，多年后约70%可出现痛风石，常出现与第一跖趾关节、耳廓、前臂伸面、指关节、肘关节等部位。痛风石可小如芝麻，大如鸡蛋或更大，受挤压后可破溃或形成瘘管，有白色豆腐渣样排出物。4.其他：①痛风性肾病起病隐匿，早期仅有间歇性蛋白尿，随着病情的发展而呈持续性，伴有肾浓缩功能受损时夜尿增多，晚期可发生肾功能不全，表现为水肿、高血压、血尿素氮和肌酐升高。少数病人表现为急性肾衰竭，出现少尿或无尿，最初24小时尿酸排出增加。②尿酸性肾石病10%~25%的痛风病人会出现肾脏尿酸结石，呈泥沙样，常无症状，结石较大者可发生肾绞痛、血尿。当结石引起梗阻时导致肾积水、肾盂肾炎、肾积脓或肾周围炎，严重者可导致急性肾衰竭，感染可加速结石的增长和肾实质的损害。③眼部病变肥胖痛风病人常反复发生睑缘炎，在眼睑皮下组织中发生痛风石。有的逐渐长大、破溃形成溃疡而使白色尿酸盐向外派出。部分病人可出现反复发作性结膜炎、角膜炎与巩膜炎。在急性关节炎发作时，常伴发虹膜睫状体炎。眼底视盘往往轻度充血，视网膜可发生渗出、水肿或渗出性视网膜脱落。关于尿酸高的问题福康君还精选了几位小伙伴的疑问问饮食方面要注意什么吗答①避免食用嘌呤较高的食物，比如动物内脏、海产品、贝壳食物、肉类肉汁等；
②戒烟，禁啤酒和白酒；
③多吃碱性食物，促使尿酸排出，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、坚果、海藻等；
④饮食宜清淡易消化，忌辛辣和刺激性食物；
⑤多饮水，每日饮水至少ml，最好是ml，有助于尿酸的排泄；
问尿酸高还可以运动吗？答避免剧烈运动，坚持适当规律运动。
问尿酸高一定会痛风吗？答尿酸高不一定会引起痛风。但是高尿酸会诱发痛风发作。而且时间长了，尿酸会在关节，肾脏等地方沉积，引起各种并发症。所以对于高尿酸也要及时的干预处理。
黄新民硕士研究生学历风湿三科主治医师年深圳市优秀医师，广东省老年保健协会养生专业委员会委员深医院年就读于汕头大学医学院本硕连读专业，年攻读内科内分泌专业，年取得硕士研究生学位，毕业后长期从事内科及风湿科临床、科研一线工作，曾在上海医院风湿科进修。参与国家级研究课题1项，省级课题1项、市级课题1项、福田区级课题4项，研究方向为风湿病合并糖尿病、痛风等代谢性疾病，擅长类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风等风湿相关疾病及高血压、糖尿病、甲状腺疾病的诊断及治疗。
风湿免疫科门诊：每周四上午
本期指导专家-END-
资料来源：
深圳市福田区卫生健康局
深圳市医院
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运营服务：晶报社
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