头条重阳节，登高望远需要好身体，注意
幸福医生，健康管理专家
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导读：在我国慢性非传染性疾病的患病率，风湿病位居第三！属于世界头号致残性疾病，被医学称为“不死的癌症”，也是老年人高发疾病之一，值得我们警惕！重阳之际，幸福君希望更多人警惕风湿骨病关爱父母，祈祷在岁月的洪流里，我们的爸爸妈妈和爷爷奶奶们能少点疼痛多点快乐！
到底“不死的癌症”是什么疾病？
在我国慢性非传染性疾病的患病率，风湿病位居第三！属于世界头号致残性疾病，其慢性、易复发、致残率高的特点还有许多患者并不知晓，被医学称为“不死的癌症”。
风湿病是西医病名，此病多属中医痹证范畴，为临床常见、多发的一种难治性疾病。 中医认为风湿病的发生，主要与正虚、邪侵及痰浊淤血有关。在人体正气不足时，风、寒、湿、热外邪侵袭，痹阻肌肉、关节、经络之间，致使气血运行不畅，则出现肌肉筋骨关节疼痛、麻木、展伸不利，甚至关节肿大、灼热、畸形。病久不愈，可致关节肿大、变形，疼痛加剧，皮下结节，肢体僵硬，麻木不仁，且诸症顽固难愈。
临床治疗风湿病通常按病证寒热性质主要分为风寒湿痹与风湿热痹两型，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、骨质增生、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎病、产后风、髌骨软化等。
老年人正饱受“不死的癌症”的痛苦折磨！
风湿患者轻则出现关节疼痛、肿胀、变形活动困难，重则关节残疾、肢体瘫痪、失去生活自理能力，甚至危及生命。而老年人是风湿骨病的高发人群，越来越多的老年人饱受风湿骨病的荼毒。风湿骨病对老年人的危害主要包括以下几点：
1、类风湿性关节炎可引发肾病;类风湿关节炎出现肾功能障碍，多与长期使用抗类风湿药和非甾体消炎镇痛药有关。停止用药后，即可逐渐改善。长期使用非甾体消炎镇痛药，也有可能引起间质性肾炎，虽然进展缓慢，但可导致肾功能衰竭，因此老年人和有肾病患者应慎重使用。
2、类风湿性关节炎可引发皮肤病;具有代表性的为类风湿结节。另外，恶性类风湿性关节炎可引起坏死性脉管炎，出现一种紫癜、溃疡和坏疽混合存在的皮肤病变，多见下肢下13部位。
3、类风湿性关节炎可引发呼吸道疾病;多见胸膜炎和间质性肺炎，特别是长期患病的老年人。
4、类风湿性关节炎可引发眼病;类风湿也能累及眼睛，约15%患者可出现干燥综合征，从而引起角膜和结膜干燥不适，少数患者可并发巩膜炎、虹膜炎，多发生在角膜边缘2～3毫米处。
5、类风湿性关节炎可引发心脏病;类风湿关节炎并发心包炎可高达20%～50%，少数还形成类风湿结节，多数无症状，往往在心脏超声检查时发现。但也有引起左心衰竭的可能。
6、类风湿性关节炎可引发神经系统疾病;类风湿关节炎患者往往出现神经功能障碍。其原因与颈椎压迫脊髓或因滑膜炎、肌腱滑膜炎压迫周围神经，都可出现神经功能障碍。
与“不死的癌症”抗争，老年人需注意的八大事项！
1、居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
2、洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。
3、风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息２-３周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。
4、患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。
5、注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。
6、风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。
7、风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。
8、风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑。
老人家们运动起来，“不死的癌症”没那么可怕！
1、运动疗法：
患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式，有计划的实施。如：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，不要强求。
锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。如伸展肢体关节部位的活动，也可用弹性带、弹簧锻炼握力，拉力。也可通过自行车、步行器等运动器械来锻炼，改善和恢复关节功能。使肌肉得到合理锻炼，以防止肌肉萎缩。
关节活动度的锻炼是非常重要的。类风湿性关节炎患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行，如关节自主活动受限，也可由他人帮助在温热和按摩下进行被动运动。
日常生活的活动训练是以改善日常生活、活动能力提高生活质量为目的，是为了使伤残病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。这些锻炼包括：
衣：自己穿脱衣裤、鞋袜、结解纽扣等；
食：持杯端碗、拿筷吃饭、倒水等；
住：自己上下床、自由翻身等；
行：10分钟站立、室内独自行走、起立下蹲、弯腰拾物及上下楼梯等。
如果通过锻炼，这些事情都能自己完成时，在心理上就可建立独立生活的信念，从而对康复治疗充满信心，最后取得治疗的成功。
2、运动疗法的禁忌与注意事项：
在疾病的急性期，因为病情尚未得到控制，有些患者会伴有发热等全身症状，此时，不宜进行运动疗法，以避免可能的并发症。
受累关节显著肿胀，关节腔有渗液者，应暂停体育疗法，可以只做力所能及的活动。
强直性脊柱炎患者运动要缓和，不要做弹跳和抬举运动。
如果在体疗中发现病人食欲差、失眠、体重下降，这时应考虑可能是锻炼过度所致，应该酌情调整运动量，必要时请医生检查、指导。
“不死的癌症”风湿骨病因其慢性、易复发、致残率高的特点还有许多患者并不知晓，在九九重阳节，幸福君希望越来越多的人能关爱老人、云南治疗儿童白癜风昆明白癜风正规医院
