女人气血差会短命我们不知道的身体真相
气血差会短命？
首先不得不说，能看到这篇文字真的是你的运气，大多数女人健康状况差到一定程度，每天精神萎顿，神思涣散，经常头昏眼花、心悸气短、疲倦乏力等等，都还没有意识到身体状况的严重性，认为自己只是压力过大或者缺乏休息的缘故。其实，这一切全是因为气血差引起的。
如何补气养血？
请每天吃两杯，试试效果如何！
每天都坚持喝两杯，现在已经连续喝了三个多月了，以前手脚冰凉晚上都睡不着，失眠严重，现在手脚冰凉的情况减少了，睡眠质量大大改善。我真的很开心。不仅掉发少了，痘痘不再长了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友。
芪参茶——气血通畅的平衡器
芪参茶：
芪参茶采用高科技现代中药生产技术精制而成。主要成分：丹参、黄芪、三七，采取特殊工艺提取有效的活性成分均匀的喷浸在普洱茶上，从而制成了这款功能性的保健茶品。该产品在生产过程中采用指纹图谱，液相色谱质量监控技术，从而确保每袋芪参茶中的有效成分定性定量，品质卓越。丹参可活血化瘀、理血和血，行气止痛；黄芪为补气要药，可补气固表，补益脾肺；三七俗称金不换，熟用补血，生用止血。三者巧妙科学配伍，从而达到既补气补血，又行气活血，对气血不足及气血不通造成的血瘀、血滞、血黏等有全面的调理作用。功能性实验表明：芪参茶具有调节血脂，耐缺氧的功能。每天服用2—3袋、温开水冲泡，瞬间就能将有效成分充分溶解析出，因此芪参茶又具有起效快、吸收快、利用率高的特点。
金士力芪参茶主要原料选自国家（GAP）陕西商洛中药绿色种植基地，无污染、无化肥、无农药残留的丹参、三七、黄芪的优良品种。并运用了基因技术筛选、采用种子防毒、茎尖脱毒等先进方法进行培育和加工，从源头就保证了产品的优良品质。
人体是由细胞组成，细胞的营养来自血液，血液是在血管里运行，如果一个人的血管出现了异常，血液就不能及时把营养输送到细胞，当细胞缺乏营养而发生一系列的异常变化时，人的身体就会出现一系列的异常反应。
金士力芪参茶将丹参、三七、黄芪的植物精华液均匀喷洒在优质绿茶叶上，经特殊工艺将天然植物精华与茶叶完美结合融为一体，能有效的通经活络，益气补气推动气血运行，活血化瘀，改善全身毛细血管通透性和全身微循环，从而改善细胞缺血缺氧而导致的代谢障碍，是现代健康理念与传统茶文化相结合而诞生的最新一代具有双向调节作用的功能性保健品。
该产品并采用国际公认的创新性中药的指纹图谱技术，能全面的反映出中药及其制剂中所含成分的种类与数量，将主要有效成分进行精确定量控制，对产品质量进行整体描述和评价，保证了产品的品质均一性、稳定性和可靠性。
芪参茶的主要成分有丹参、黄芪、三七和绿茶.（普洱）。
丹参：丹参具有活血祛瘀、凉血止痛、血热瘀滞，月经不调、经闭症瘕、产后瘀阻、风湿热痹、清心安神、热病伤营、心烦失眠、清热消肿、疮疡肿毒等作用，其水提取物主要成分为丹参素。丹参素对人体具有以下三种作用：
（1）对心脑血管的作用：改善微循环障碍，改善细胞缺血缺氧而导致的的新陈代谢的障碍。
（2）对血液系统的作用：对脑梗塞患者血液流变有明显的改善作用，对肺心病患者右心功能和血液流变有一定的改善作用，并对血栓形成、血小板和凝功能均有抑制作用；
（3）有降低血脂的作用：能抑制细胞内源性胆固醇，保护血管内皮，防止脂质沉积及动脉粥样硬化形成的作用。
黄芪：黄芪是传统的补气药，有抗炎、利尿、强心、免疫促进等作用。以及降低和消除人体细胞在新陈代谢过程中所产生的自由基，扩张冠状动脉，保护心肌细胞及提高红细胞变形能力，降低血小板粘附率，减少血栓形成，黄芪是益气药代表，能剂量依赖地抑制凝血酶引起的钙内流，清除自由基，抑制脂质过氧化，具有保护内皮功能，改善血粘滞性，抑制血小板聚集等心血管药理作用。
三七：三七具有化瘀止血、清肿定痛、跌打损伤、瘀血肿痛、胸痹绞痛的作用，本品为散瘀止血良药。用于吐血、出血、血痢、血崩等多种出血症。其有效成分三七总皂苷的药理作用为降低机体的耗氧量，提高机体对缺氧的耐受力；抑制由二磷酸腺苷引起的血小板聚集；扩张脑血管，使脑血管血流量增加；抗血栓和抗凝血作用。
绿茶：绿茶有抗凝血，促进纤维蛋白溶解，抑制血管内皮粥样硬化，改善微小循环，抗衰老，抗突变、降脂、降压、止渴、利小便、下气消食消炎杀菌等。
丹参、黄芪、三七配伍后对“血瘀”（浓、粘、凝、聚）血流变各项指标的改善作用与单味药相比，具有显著的优越性；对疏通微循环，保护毛细血管，改善毛细血管通透性，配伍组呈现出较强的协同效应，作用显著优于单味药，证实了益气、活血配伍使用的合理性。
三种成份配伍的金士力芪参茶起到协同作用的功效：
1、改善全身微循环障碍、降低血粘度、降低血脂、可治疗高粘滞血症，高血压，调理支气管哮喘，体液免疫功能、三叉神经疼痛，治疗妇女月经不调、闭经、痛经、产后瘀滞腹痛、疼痛、消化性溃疡、胃脘隐痛。
2、可用于风湿热伴风湿性心脏病、结节性多发性动脉炎、眼部浅层巩膜炎、色素性紫癜性皮肤病；
3、可改善心脏急性症状，具有防止血栓形成和抗凝、养血安神，补心定志，安神宁心，起镇静和安定、降低血糖作用，可预防治疗糖尿病和肾病综合症。
4、改善肝功能，对早期肝硬化、肝脾肿大、肝炎皆有一定疗效。
5、凉血散瘀功能，可治疗痈肿胀，可祛瘀生新，促进组织修复。
如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。一旦气血不足，将导致人体机能全面性溃
败。
可以毫不夸张地说，从没有一个气血不足的女人会长寿！这并不是什么危言耸听，继续往下看你就知道为什么会有这样一个说法了。
我们来看看何谓气血？
气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。
气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。
而血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。
原来，由“生命的原物质”产生的能量就是“气”。在中医学上这是个非常重要的概念，因为它被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。俗话讲的“断气”，表明一个机体的死亡，没了气就没了命，这个气你说要不要紧呢？
气血不足会产生什么样的问题？
气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，身体容易出现气血不足的情况。
（1）气血不足引起脏腑功能减退
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
（2）气血不足引起早衰
女人气血不足会有一连串的毛病产生，气血对女人很重要，不但关系女性容颜，更关乎女人健康。气血是女性美容最重要的物质基础。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。比如口唇红润是脾胃健康，气血充足的表现；面色红润则是因为心功能正常、气血旺盛畅通；而精血足更是毛发生长的源泉。女人气血不足的话会面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。
（3）气血失调容易导致妇科病
女性若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。
气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。
补气养血，不做短命女人
十女九寒，女性本属阴寒体质，多数先天气血不足，人的生命力便是靠那一口气的温热，连热度都没有甚至在逐渐枯竭了，生命力还能旺盛吗？补气养血不单只是为了美丽，其实更是为了好好活命，每个女人都不想做短命的女人，想想那些终身操劳了一生，对自己的健康状况毫不在意，认为把男人和小孩照顾周全就好，最后却身体状况百出无法享受天伦之乐的女人，真的很愚蠢。
下面为大家提供一些判断自身是否气血充足的小知识，以及进补调养的建议。
1、看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
2、看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
3、看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
4、看运动
运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
5、摸手的温度
假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6、看青筋
假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
7、看指甲上的半月形
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4—1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。假如手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
8、看睡眠
成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
实用知识
下面给大家总结一些关于气血不足的实用知识，不收藏以后就找不到了。
1.为什么补气养血最好选择在冬天?
中医上不同季节人体的气血和脏腑的阴阳变化是有所不同的。在冬天的时候，人体阳气是潜藏的，胃肠功能最好，最能吸收这些物质。所以这个时候补的效果是最好的。冬天是一个储藏的季节，万物都休眠，所有的营养和精气都藏起来。人在这个时候，也需要蕴藏营养素，养精蓄锐，到第二年身体功能就会很好。因此，补气养血的最佳季节应选择在冬天。
2.痰湿湿热体质的人群该怎么补气血?
痰湿湿热体质者应先祛湿，把体质调一调，至少要祛除身体中一大半的湿气，才能进行补气养血。现在很多年轻朋友们，动不动就说自己湿气重去刮痧。诚然，刮痧是有一定的作用，但不适合经常做。并且如果身体虚得太狠的话，也不适合去做刮痧祛除身体内的湿气。
3.一天中哪个时间段补气血效果最立竿见影?
一般来说是早上，早上7~9点是胃经行经的时间，9~11点是脾经行经的时间。而且早餐要吃得丰富一些，这时的人的吸收和消化非常强。如果不吃早餐，对于补气血来说是很受影响的。
注意事项：
贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。
牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
最好能够看看医生、听听医生的建议，根据自己的体制来选择是补气还是补血。多吃水果蔬菜、适量的身体锻炼能够增强自己的体制，使气血更容易恢复正常。
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