女人到了五六十岁
过好更年期
7、头痛偏头痛影响20%的女性,但只影响10%的男性,原因可能是雌激素影响脑的疼痛调控路径,扮演着一个“扳机”的角色
延伸阅读:15点看出男人女人谁更健康
乳房保养随着雌激素水平下降,乳房萎缩使乳房下垂、乳头向下,影响女性美因此,中年女性要注意体重管理,防止过重导致乳房肥大而产生下垂要改掉一些伤害乳房的习惯,如趴在桌子上睡觉,双臂抱胸等应选择罩杯合适的文胸,确保胸部固定不摇晃,文胸使用超半年会因洗涤等原因变形,需及时更换超过45岁的女性还应每年进行一次胸部x光片或乳腺超声,必要时可选择钼钯检查要养成每月乳房自检的好习惯,方法为镜前站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形是否变得不规则,是否有橘皮样巩膜炎专用药水小凹点,或是小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出慎用激素类药物,减少乳腺癌变风险
1、皮肤男人的背部和胸部更容易患皮肤癌,但女人易患皮肤癌的部位是小腿为什么会出现差异?英国皮肤病学家安德鲁•怀特博士解释说,原因在于男人和女人喜欢暴露的部位不同,比如,男人露出背部和胸部的机会远远超过女人40岁前,黑色素瘤在女人中更普遍一些,但40岁后,更有可能患上这种病的却是男人
6、心脏男人比女人更容易发生心脏病,但女人受心脏病发作影响的危险更大这是因为女人更出现容易被忽视的症状,如呼吸短促、劳累等
这方面谁更健康?男性
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14、抑郁症和压力女人患抑郁症的概率是男人的3倍,部分原因是女人的大脑有较少的血清素另外,巩膜炎食物更年期和分娩也会引发抑郁症
2、眼睛许多眼病,例如青光眼、老年性黄斑变性和白内障等,男女比例一样但是,英国眼科奥利弗•贝克豪斯指出,女人更容易患上自身免疫性眼病,例如巩膜炎等,但目前其中原因还是个未知数荷兰鹿特丹眼科研究人员则发现,男人随着年龄增长,更有可能出现眼睑下垂眼睑下垂会破坏角膜
15、平均寿命男人的平均寿命比女人短3年至于为什么,科学家现在还没有找到明确的原因但伦敦帝国理工学院研究人员指出,女人可能与生俱来就有一种更强大的免疫系统,为老年后提供更多保护他们发现,女人更长寿原因是她们有更强壮的心脏
皮肤护理40岁后,新陈代谢缓慢,胶原蛋白流失,皮肤开始明显缺少弹性和光泽,变干、变皱,各种色素逐渐巩膜炎宜吃食物沉着此时,一定要在皮肤上做出丰厚的投资,多管齐下护肤以抗皱和增强皮肤弹性为主不要使用香皂和强碱性洗面奶洗脸,以弱酸性洗面奶为佳,可冷热水交替洗脸应选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜,每周可做1~2次营养保湿面膜注意防晒,外出时戴上帽子和太阳镜,坚持使用防晒霜可减缓中年人皮肤老化多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、水果等富含维生素的食物,多吃豆制品,补充植物性雌激素,可延缓皮肤衰老
我们都知道,男人比女人有力量,而女人的寿命平均比男人长3年那么究竟是男人更健康还是女人更健康?事实上,在易患某些疾病方面,在成活率和药物耐受性等方面,男女之间有许多重要差异
9、听力英国皇家国家失聪人士研究所听觉病矫治安吉拉•金表示,在40岁前巩膜炎鸡蛋,男人和女人出现听力受损的概率一样但40岁后,更多男人听力不好,可能是由他们置身于工业噪音中有关
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这方面谁更健康?女性多发生于45～55岁,典型症状是潮热、潮红,部分女性会有情绪不稳定,易激动,记忆力减退、周身不适等症状顺利度过更年期,需科学安排生活,保持生活规律,多吃富含b族维生素的食物,如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶等,可保持神经系统健康、促进消化、镇静安眠少吃刺激性食物如咖啡、辣椒、胡椒等充实生活内容,可以参加各种烹饪、种花、编织、跳舞班,每年安排一到两次旅游,陶冶情操此外,可根据医生指导,适当服用调理内分泌的药物,维持体内激素水平
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10、肠女人患上常见肠病——结核性巩膜炎肠易激综合征的概率最多可达男人的3倍英国著名内窥镜医生、胃肠病学家保罗•赫尔斯通博士说:“肠易激综合征更有可能成为一种潜在疾病的症状,例如大肠炎等”对于女人来说,肠易激综合症容易表现出腹部疾病的症状而肠癌在男人中的发生率更高
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养骨护骨女性35岁后体内雌激素分泌减少,雌激素参与女性骨骼的形成,因此中年女性骨质疏松发生率明显增加调查显示,50岁以上女性骨质疏松发病率达50%因此,40岁后,应增加钙摄入量,多吃乳制品、豆类,补充钙镁和维生素d滑雪、搏击操以及游泳等增加力量的锻炼,可以有效防止骨质疏松和肌肉松弛每天保证20分钟以上的光照,上午9~10时、下午2~5时晒太阳最利于钙吸收;定时巩膜炎不宜吃监测骨密度,预测骨质疏松危险
3、肺英国肺脏基金会医学主管凯斯•鲍罗斯博士指出:“女人的肺比男人的小,吸入的烟雾浓度却更大”但总的来说,男人更易患上慢性阻塞性肺病:患这种病的男人有2%,女人只有1%
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2014-09-17 13:10
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冯晨
13、大脑加拿大研究人员发现,尽管女人的大脑小于男人的大脑,但它们控制判断、个性和记忆等心理过程的区域有更密集的细胞但随着年龄增长,女人这一区域细胞的消失速度要比男人快加拿大阿尔茨海默氏病协会的研究人员发现,65岁以上老年妇女比男性患痴呆的危险高两倍
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这方面谁更健康?女性巩膜炎挂科
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对于家庭、工作日趋稳定的中年女性来说,生理健康开始呈现的各种衰退现象不容忽视,40岁后,中年女性尤其要做好以下健康投资
8、尿道女人更容易发生尿路感染数据显示,约50%的女人一生中至少有一次尿路感染,但多数男人不会患上这种病伦敦波特兰和帕克赛德的泌尿妇科教授斯图亚特•斯坦顿说:“女人从膀胱传送尿的尿道比男人的尿道短,体外细菌进入膀胱的距离更短,细菌就是在这里引发感染的”
女人做好4项健康投资
11、牙齿牙科顾问组织的亨利•卡洛夫博士说,口腔健康的性别差异是由男人和女人不同的行为方式造成的男人更易患牙周病,较少进行口腔检查女人则在怀孕时易患牙周病,因为雌激素和黄体蜂王浆巩膜炎酮水平的变化使牙龈肿胀和出血
4、肌肉女人过了65岁后肌肉就会迅速减少,但同龄男人就不同了美国华盛顿大学科学家发现,绝经后女人通过食物提高肌肉质量的概率低于同龄男人女人的肌肉更易损失,和男人相比,女人的肌肉较少,但脂肪较多女人到了五六十岁,免疫系统开始变弱,“危险”会乘虚而入
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5、疼痛国际疼痛研究协会最近发布的报告指出,女人通常比男人更容易出现周期性疼痛和更严重的疼痛这可能是由男人和女人身体结构以及中枢神经系统有别造成的研究人员还指出,男人和女人对止痛片的反应也不同扑热息痛等药物可减轻女人的疼痛,布洛芬则对男人更有效
图片来源:华盖创意
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12、睡眠女人患上失眠症的危险比巩膜炎食物男人高近20%在一项为期一年的研究中,美国国家睡眠基金会(nsf)的科学家研究了2000多位妇女的睡眠习惯,结果发现近2/3的女人每周都会有1到3次睡眠障碍近70%的志愿者说,她们经常遇到睡眠问题,但只有52%的男性志愿者说,他们在一周甚至更长时间内有失眠的情况
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