胃肠病高发季,预防ldquo肠rd
前言
5月19日是世界炎症性肠病日。近年来，随着生活水平的提高，炎症性肠病已经成为一个全球性疾病。尤其是在经济快速发展的中国，溃疡性结肠炎的发病率在不断升高且趋于年轻化。
炎症性肠病，究竟是什么疾病？
炎症性肠病是一种慢性自身免疫性肠道疾病，有两种常见类型：溃疡性结肠炎（UC）和克罗恩病（CD），这两种疾病是由肠道壁炎症构成，从而导致肠道发炎，肿胀或溃疡进展。
?溃疡性结肠炎多发于20-49岁的青壮年，男女发病率差异不明显，临床表现为持续或反复发作的腹泻、黏液脓血便伴腹痛、里急后重和不同程度的全身症状：
①皮肤黏膜（如口腔溃疡、结节性红斑、坏疽性脓皮病等）；
②关节（如外周关节炎、脊柱关节炎等）；
③眼（如虹膜炎、巩膜炎、葡萄膜炎等）；
④肝胆疾病（如脂肪肝、原发性硬化性胆管炎、胆石症等）等肠外表现。
?克罗恩病最常发生于青年期，发病高峰年龄为18-35岁，男性略多于女性，临床表现有：
①消化系统表现：腹痛、腹泻、血便等；
②全身性表现：体重减轻、发热、食欲不振、疲劳、贫血等；
③肠外表现：与溃疡性结肠炎的肠外表现相似。
调整生活方式和饮食习惯很重要
随着人们生活方式和饮食结构的改变，炎症性肠病在城市的发病率居高不下。不少人由于工作压力大，平时经常熬夜，导致抵抗力和免疫力下降，炎症性肠炎更青睐于此类人群已经成为一种“城市病”，因此调整生活方式和饮食习惯很重要。
1注意劳逸结合
要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。
2
加强体育锻炼
积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。
3
保持合理膳食
胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激。
HRA，筛查肠胃的好帮手！
炎症性肠病与普通的慢性肠炎不同，是一种复发率较高的肠道疾病。其病因和发病机制尚未明确，但医学界认为是多因素相互作用所致，主要包括环境、遗传、感染和免疫因素。
功能医学检测设备HRA健康风险评估系统可以对先天遗传和后天获得性疾病风险进行全面筛查，可评估消化系统、免疫系统等九大系统的功能指标，以及胃、肠等各器官功能状态，从而对疾病做出早期预判。
HRA健康风险评估系统是目前国内最先进、最科学的疾病早期筛查设备，仅需5分38秒，可早期预警胃肠道疾病、糖尿病、心血管疾病以及肿瘤等慢性疾病风险，检测过程无痛、无创、无辐射。
消化系统提示-急性胃肠炎
消化系统提示-慢性肝损伤
细胞变性提示-胃肠道病变
消化系统提示-胰腺损伤
HRA不仅能预测疾病潜在危险因素以及发展方向，而且还能够给予受检者提供针对性的膳食、运动等健康方案，帮助人体尽早预防、尽早干预，降低患病风险。
温馨提示
近20年来，我国炎症性肠病的发病率增加20～30倍，目前炎症性肠病人口达30～50万，已成为消化系统的常见病，且其发病率仍在高速增长。易感人群可定期通过HRA健康风险评估系统进行肠胃筛查，以及全身系统和器官功能的状态变化，及时预知患病风险和程度，更好地呵护自身健康。
——HRA
健康管理，从HRA开始
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