蒲公英茶的功效与作用,蒲公英茶怎么泡效果

▲养育手册，点击上方卡片一键 　　众所周知，蒲公英本身就是一种能消炎杀菌的中药材，它还有多种天然抗菌消炎成分，能消灭人体内的伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌，以及大肠杆菌等多种致病菌，对人类高发的肠炎、气管炎以及肺炎都有明显预防作用，那除了这个功效之外，适宜喝蒲公英还有哪些功效呢？蒲公英茶怎么泡比较养生呢？下面就一起来看看吧！

　　1、清热解毒

　　蒲公英泡水有清热解毒的功效，可以缓解口干舌燥、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状，对于乳痈；肺痈；疔毒疮肿；感冒发热；咳嗽；胃火；痢疾；肝炎；尿路感染；蛇虫咬伤等症状均有较好疗效，蒲公英能清热解毒、消肿散结，热性便秘、热淋涩痛、乳痈肿痛者可适量食用。

　　2、消炎止痛

　　蒲公英是较为常见的草本植物，其含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、菊糖等有效成分，有抗菌消炎、利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，对于急性乳腺炎、乳痈肿痛等症状有一定疗效。

　　3、增强免疫功能

　　蒲公英富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、碳水化合物等，能为机体补充各种营养，有降血压、抗肿瘤、抑菌消炎等作用。

　　4、美容养颜

　　蒲公英含有较多的维生素、蛋白质及微量元素，其所含维生素C有美白、抗衰老的功效，常食用能起到美容美白的作用，蒲公英叶子中含有的甾醇、胆碱、果胶、菊糖等有效成分，能抑菌、消炎、止痛，可以改善湿疹和缓解皮肤炎症。

　　蒲公英茶怎么泡效果好

　　蒲公英泡水方法很简单，可以将10到20克蒲公英浸泡在杯子中，冲入沸水，并且用盖子闷上，一刻钟后就可以直接饮用。用来泡水的蒲公英必须是干燥的全草，新鲜的蒲公英不能用来泡水喝，主要是因为新鲜的蒲公英种子容易散开，不方便。常喝蒲公英可以利尿通淋，清热解毒，消肿散结。

　　喝沸水泡过的蒲公英也有一定的养生保健作用，蒲公英和玫瑰花一起泡喝，对于内分泌失调，还有容易内热过多的人可以起到改善的作用；蒲公英和甜菊对于急性痤疮，乳腺炎，急性气管炎，扁桃体炎，急性咽喉炎。暴露感染和急性结膜炎等效果显著；肾气虚弱和肝火旺者可以尝试用蒲公英和枸杞泡水喝。

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